Cakes zonder boter

Eigenlijk kan ik dit niet echt recepten noemen… Althans, het is maar een klein beetje van Eef en heel veel van Koopmans, haha. Al met al kreeg ik op zoooooo veel reacties hierop dat ik het toch online wilde zetten! Koopmans fijne cake of chocoladecake, maar dan een ‘gezondere’ versie, namelijk ZONDER BOTER! Jaja.. Voor mij ook totaal onverwacht, maar dat kan dus! Ik heb de boter namelijk vervangen voor appelmoes! En dat scheelt natuurlijk enoooorm in de calorietjes, woehoeee! 

Dan rest natuurlijk de vraag… Proef je dat dan niet? En nee! Je proeft er niks van! Geloof je me niet? Probeer het zou ik zeggen 😉

Wat heb je nodig?

• – Koopmans chocoladecake-mix of fijne cake-mix
• – Hoeveelheid eieren volgens verpakking
• – Appelmoes light
• 
  

Wat moet je doen?

Eigenlijk hoef ik hier niks uit te leggen, want je houdt gewoon de aanwijzingen op de verpakking aan! Mix de eieren met het appelmoes door de cakemix, vet een cakeblik in, schuif in de oven en houd de aangegeven tijd aan dat op de verpakking staat. That’s it 🙂

Als je naar beneden scrollt kan je zien hoeveel calorieën dit scheelt per plakje en per cake! Het verschil is echt gigantisch!

Ooh en weetje wat ook leuk is? Je kan dit ook toepassen op Brownies van Dr Oetker of een Appelcake!

Ik ben benieuwd of het jou ook lukt! Tag me dus vooral of stuur me een berichtje!

Liefs,

Eva-Louise

Macro’s

Per plak

	Per plak fijne cake met boter	Per plak fijne cake met appelmoes	Per plak chocoladecake met boter	Per plak chocoladecake met appelmoes
Calorieën	115 kcal	73 kcal	130 kcal	76 kcal
Koolhydraten	14 gram	14,3 gram	12 gram	12,9 gram
Eiwitten	1,8 gram	1,8 gram	2 gram	2 gram
Vetten	5,8 gram	0,9 gram	8 gram	1,3 gram

Per cake

	Fijne cake met boter	Fijne cake met appelmoes	Chocoladecake met boter	Chocoladecake met appelmoes
Calorieën	2875kcal	1872 kcal	3225 kcal	1887 kcal
Koolhydraten	350 gram	365,6 gram	308 gram	330 gram
Eiwitten	50 gram	49,1gram	49 gram	49 gram
Vetten	150 gram	28,5 gram	195 gram	33 gram